So arbeite ich!

Mit dem Reflexintegrationstraining neue Wege gehen und sanft unterstützen, die eigenen Potentiale wieder zu nutzen.

Das Training

Was ist Reflexintegration?

Babys machen spontan rhythmische Bewegungen bevor sie sich aufrichten und zu laufen beginnen. Ausgelöst durch primitive frühkindliche Reflexe. Sie lernen damit, für alle Bewegungen die adäquate Muskelspannung anzuwenden.
Durch die Bewegungen wird das Gehirn stimuliert seine unterschiedlichen Ebenen miteinander zu verbinden, zu entwickeln und zu reifen.

“Von Reflexintegration können sowohl Kinder als auch Erwachsene profitieren, bis ins hohe Alter.”

Reflexintegration

So läuft das Training ab!

Die Basis ist deine Selbsteinschätzung in Form eines Fragebogens, dein persönliches Trainingsziel und das Testen der einzelnen Reflexe. Damit erstellen wir deinen individuellen Bewegungsplan. Wir treffen uns alle 4 Wochen für ca. eine Stunde, um das Vorhandensein der Reflexe zu prüfen, zu integrieren und dir zu zeigen, welche Übungen zur Festigung zu Hause durchgeführt werden müssen. Dafür beträgt der tägliche Zeitaufwand 5 x pro Woche etwa 10-15 Minuten.

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Jaqueline Weiß
Trainerin für Entspannung
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Fragebögen zum Herunterladen:
Fragebogen Kinder (PDF)
Fragebogen Erwachsene